Immer nur funktionieren, nie wirklich ankommen: Was oft hinter diesem Gefühl steckt – und wie du wieder mehr bei dir ankommst Manchmal ist es jemand anderes, der es zuerst bemerkt. Nicht weil du es übersehen hast – sondern weil du gerade so tief drin bist in allem, was läuft. Viele Frauen ab 40 kennen genau […]
„Ich funktioniere nur noch“ – kennst du diesen Moment? Weiterlesen »
Was Zuhause wohlfühlen wirklich bedeutet – und was deine Wohnung dir zeigt, wenn du es gerade nicht siehst Transparenz-Hinweis: Dieser Artikel enthält einzelne Affiliate-Links. Wenn du über diese Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Bei mir steht die Tasse immer in der Spülmaschine. Immer. An dem
Ordnung und innere Ruhe: Warum dein Zuhause oft mehr über dich weiß als du denkst Weiterlesen »
Warum du in der Patchworkfamilie meistens verlierst – und wie du dich um dich selbst kümmerstPatchworkfamilie mit Jugendlichen, Loyalitätskonflikte, Grenzen setzen und Selbstfürsorge als Bonusmama Transparenzhinweis: Dieser Artikel enthält einzelne Affiliate-Links. Wenn du über diese Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Du liebst deinen Partner. Aber
Patchwork: Wenn Loyalität dich innerlich zerreißt Weiterlesen »
Warum wir Freude so oft auf später verschieben – und wie Leichtigkeit wieder Platz im Alltag findet Wann hast du zuletzt gelacht – richtig gelacht, so dass der Bauch weh tat? Wann hast du zuletzt etwas getan, einfach weil es sich gut angefühlt hat – ohne Grund, ohne Nutzen, ohne dass es irgendjemand anderem nützt?
Lebensfreude wiederfinden ab 40 – warum Leichtigkeit kein Zufall ist Weiterlesen »
Transparenz-Hinweis Dieser Artikel enthält einzelne Affiliate-Links. Wenn du über diese Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Selbstfürsorge im Sommer: Warum Frauen ab 40 sich selbst immer wieder streichen (und wie du damit aufhörst) Kennst du das? Der Sommer kommt, alle reden von Freiheit, Leichtigkeit, Zeit für
Sommerzeit = Ich-Zeit: Wie du dich selbst nicht wieder vergisst Weiterlesen »
Deine Werte zu kennen ist gut. Aber wie entscheidest du konkret, ob eine Entscheidung wirklich zu dir und zu deinen Werten passt? Dieser Artikel zeigt dir, wie du einen persönlichen Entscheidungsfilter entwickelst – und warum emotionale Reibung dabei dein wichtigstes Signal ist. Du kennst deine Werte. Du weißt, was dir wichtig ist. Und trotzdem stehst
Eigene Entscheidungen treffen bedeutet nicht nur, zwischen zwei Möglichkeiten zu wählen. Manchmal bedeutet es zuerst überhaupt zu merken, dass man selbst in der eigenen Entscheidung kaum noch vorkommt. Warum Frauen ab 40 bei Entscheidungen oft gegen sich selbst entscheiden – und wie du das Muster erkennst Du triffst Entscheidungen. Viele davon. Jeden Tag. Und trotzdem
Eigene Entscheidungen treffen – warum du dich dabei immer wieder selbst übersiehst Weiterlesen »
Wie Frauen ab 40 wieder entspannen lernen – auch wenn der Kopf nicht aufhört zu denken Du sitzt am Meer. Endlich Urlaub. Du hast dir diesen Urlaub so verdient. Und trotzdem – kaum angekommen, die Koffer abgestellt, das erste Glas Wasser getrunken, dreht sich dein Kopf und das Gedankenkarusell schon wieder. Die To-Do-Liste. Die E-Mails.
Urlaub ohne innere Unruhe – geht das überhaupt? Weiterlesen »
Du lebst. Aber lebst du auch bewusst? Du funktionierst. Du organisierst. Du erledigst. Aber irgendwo zwischen Kalender, Verpflichtungen und dem Gefühl, nie wirklich fertig zu sein, hast du dich selbst aus den Augen verloren. Das ist kein Vorwurf. Das ist die Realität von so vielen Frauen ab 40. Und das ist echt krass, wenn man
Bewusster leben ab 40: Warum Funktionieren auf Dauer nicht reicht Weiterlesen »
Du überlegst, ob du kündigen oder den Job wechseln sollst? Bevor du den nächsten Schritt machst – lies das hier. Es könnte vieles verändern. Du bist unzufrieden im Job. Schon länger. Und irgendwo tief in dir wächst dieser eine Gedanke: Ich muss hier raus. Neustart. Alles anders. Aber was, wenn du dich selbst einfach mitnimmst?
Berufliche Veränderung? 5 Zeichen, dass dein Job gar nicht das Problem ist Weiterlesen »
